د میسینجر کڅوړه وړلو سمه لاره

لومړی، د میسینجر کڅوړه وړلو سمه لاره
د میسنجر کڅوړه یو ډول کڅوړه ده چې د ورځني عادي بار وړلو لپاره خورا مناسبه ده ، مګر که د بار وړلو طریقه یې سمه نه وي نو دا به خورا ښکلې ښکاري ، نو څنګه د میسینجر کڅوړه په سمه توګه وړل کیدی شي؟د میسینجر کڅوړه وړلو لپاره درې اصلي لارې شتون لري:
1. یو اوږه
د میسنجر کڅوړه د یوې اوږې کڅوړې په توګه وړل کیدی شي.کله چې دا لیږدوي، دا د سور په اوږدو کې نه لیږدول کیږي، مګر په یوه اوږه ځړول کیږي، کوم چې ډیر آرام دی.په هرصورت، دا باید په پام کې ونیول شي چې د رسول کڅوړې درانه توکي
په یو اړخ فشار کول د نخاع یو اړخ فشار او بل اړخ ته د اوږدولو لامل کیږي چې په پایله کې د عضلاتو غیر مساوي فشار او عدم توازن رامینځته کیږي او بیا په فشار شوي اړخ کې د اوږو د وینې جریان هم تر یوې اندازې پورې اغیزمن کیږي.، کیدای شي د غیر معمولي لوړ او ټیټ اوږو او د ریج گنبد منحل کیدو لامل شي.له همدې امله، د بار وړلو دا طریقه یوازې د کڅوړو لپاره مناسبه ده چې په لنډ وخت کې د وړلو لپاره خورا دروند نه وي.
2. کراس باډي
دا د میسینجر کڅوړې د ارتودوکس بار وړلو میتود هم دی.د میسینجر کڅوړه د اوږو له اړخ څخه پورتنۍ بدن ته واچوئ ، بیا د میسینجر کڅوړې موقعیت او د پټې اوږدوالی تنظیم کړئ ، او بیا د اوږو تسمه داسې تنظیم کړئ چې له مینځه وړل اسانه نه وي.د میسینجر کڅوړه د کراس باډي بار کولو میتود په ښي او ښي خوا کې وړل کیدی شي ، مګر دا سپارښتنه نه کیږي چې یوازې یو لوري ته د اوږدې مودې لپاره لیږدول شي ، که نه نو دا د اوږو د خرابیدو لامل کیدی شي.
هو، دا په لاس کې واخلئ
ځینې ​​کوچني میسینجر کڅوړې هم مستقیم د لاس په واسطه وړل کیدی شي.د بار وړلو دا طریقه نسبتا اسانه ده، مګر د ګوتو گرفت محدود دی، او د کڅوړې وزن د ګوتو په بندونو متمرکز دی.
ډیر دروند به د ګوتو د ستړیا لامل شي، نو دا طریقه د ډیرو درنو اخترونو کڅوړو لپاره مناسبه نه ده.
دوهم، څنګه د رسول کڅوړه پرته له شرمه پورته کړئ
د میسینجر کڅوړې سره سمون په شخصي عکس خورا لوی اغیزه لري.د فعال او ټولیز سټایل رجحاناتو سربیره چې معاینه کولو ته اړتیا لري ، د فیشن وړ بار وړلو میتود یو لازمي بنسټ دی.
که تاسو د میسنجر کڅوړه په مخ کې واچوئ ، نو دا به ډیر مورال ښکاري ، نو تاسو څنګه د میسینجر کڅوړې په وړلو کې شرم نه کوئ؟
1. د شا موقعیت ته پام وکړئ.ستاسو خوا ته یا شاته د سلینټ کڅوړه وړل به تاسو ډیر آرام احساس کړي.د انتخابي لی شراب احساس څرګند دی ، لکه د ډینک جوړه او له رطوبت څخه ډک.
د ښاري ځوانانو انځور.
2. د رسول کڅوړې اندازې ته پام وکړئ.که تاسو په ځانګړې توګه پتلی نه یاست، یو لوی، عمودی اوږده ټیکری کڅوړه مه اخلئ، که نه نو دا به لنډ ښکاري.دا خورا مناسب دی چې کوچنۍ کڅوړه غوره کړئ چې د عالي کاري کاري او نسبتا کوچنۍ اندازې سره ، په ځانګړي توګه یوه کوچنۍ ښځه.
3. دا عموما سپارښتنه کیږي چې د رسول کڅوړې اوږدوالی باید د کمر څخه ډیر نه وي.دا ډیر مناسب دی چې کڅوړه یوازې د کمر کرښې او کروچ ترمینځ موقعیت ولري.دا هم ډیر ښکلی دی چې پټه لنډه کړئ کله چې یې لیږدئ، یا یو ښکلی غوټۍ وتړئ، او عمومي بڼه به ډیر وړ ښکاري.